Wandelzeit-Begleitung
Hast Du Sehnsucht nach Ehrlichem Mitteilen?
Es geht beim EM nicht darum, etwas richtig zu machen. Sei von Herzen willkommen, so wie Du bist und übe mit mir einen wunderbaren neuen Weg des Mitteilens und der Wahrnehmung dessen, was Du wirklich bist.
EM dient der Aktivierung unserer Selbsthilfekräfte. Als Therapeutin erlebe ich EM als wirksame Alternative zur Traumatherapie.
Hast Du Interesse, Deine Beziehungen und Dein Leben auf eine neue Ebene des Bewusstseins zu heben?
Ehrliches Mitteilen (EM) ist der praktische Weg dafür.
Eigentlich sollte es natürlich sein, dass wir uns ehrlich mitteilen. Doch wir alle haben in der Kindheit Erfahrungen damit gemacht, die wir emotional nicht verarbeitet haben und die uns noch heute glauben lassen, authentisch zu sein, bedeutet Gefahr. WEITERLESEN.
EM ist ein Mittel zur Transformation dieser alten Mechanismen. Es ist eine Kraft und ein Weg für das heilsame Miteinander, nach dem wir uns sehnen und durch das wir uns selbst und anderen auf gesunde Weise nahe sind.
Wie funktioniert EM praktisch?
In einem Zeitfenster von 7 bis 10 min teilst du mit vorgegebenen Satzanfängen (diese dienen dazu, die Ebenen der Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen unterscheiden zu lernen) mit, was gerade in der im Bewusstsein erscheint. So kannst Du die Position des Beobachters einnehmen. Es entsteht eine Distanz zu unseren Gefühlen, Empfindungen und Gedanken. Unsere bisherige Identifikation mit ihnen fällt weg, Dadurch geschieht auf einfache und sanfte Weise Transformation. Unser Nervensystem beginnt sich zu entspannen.
EM verhindert nichts, will nichts ändern oder transformieren. Es ist der Weg selbst.